设备与配件
Cordero relleno de frutos secos
准备工作 15 分钟
总数 3小时 15 分钟
6 raciones
食材
-
de cebolla en trozos80 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)8 - 10 ramitas
-
de almendra cruda sin piel30 g
-
de pistachos (sin piel y sin sal)30 g
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de piñones30 g
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de dátiles sin hueso en trozos30 g
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de higos secos en trozos30 g
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de ras el hanout2 cucharaditas
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de miel1 cucharadita
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
1000 g de pierna de cordero deshuesada, y abierta para rellenarde paletilla de cordero deshuesada y abierta para rellenar1000 g
-
de aceite de oliva1 - 2 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
158.4 mg
蛋白质
31.2 g
热量
2516 kJ /
601 kcal
脂肪
47.7 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
16.7 g
碳水化合物
12.9 g
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