艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
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艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

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食材

芝麻醬

  • 20 克 白芝麻醬
  • 15 克 醬油
  • 15 克 味醂
  • 2 茶匙 冰糖粉
  • ½ 茶匙 米醋
  • 40 克 日式美乃滋
  • 1 茶匙 水

準備李子&川燙雞肉

  • 20 克 二砂糖
  • 160 克 李子 ,去籽,一開八
  • 1 茶匙 檸檬汁
  • ¼ 茶匙 肉桂粉
  • 1600 克 水
  • 400 克 帶皮帶骨雞腿肉 ,切塊

李子蛋糕

  • 60 克 奶油
  • 120 克 糖
  • 1 顆 蛋
  • ¼ 茶匙 香草精
  • 130 克 牛奶
  • 110 克 低筋麵粉
  • 1 ¼ 茶匙 泡打粉
  • 1 小撮 鹽

蒸煮

  • 3 顆 去籽紅棗
  • 2 片 薑
  • 1500 克 水
  • 200 克 新鮮秋葵
  • 20 克 新鮮艾草
  • 1 - 1 ¼ 茶匙 鹽

营养价值
每 1 人份
热量
3442.6 kJ / 822.8 kcal
蛋白质
25.1 g
碳水化合物
90 g
脂肪
41.4 g
饱和脂肪
14.4 g
膳食纤维
5 g
1247.4 mg

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