Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
60 g
fresh parsley leaves
10 g
fresh mint leaves
5 g
fresh basil leaves
10 g
extra virgin olive oil
30 g
red onions halved
80 g
tahini
30 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
miso paste
30 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches
cooked beetroot cut in pieces
200 g
barley grain
120 g
water
1200 g
cherry tomatoes
12
cucumber
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 294.6 mg

蛋白质 7.3 g

热量 1024.4 kJ / 244.8 kcal

脂肪 13.4 g

膳食纤维 7 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 27 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pink with Purpose 5 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10 分钟

Beetroot salad

Beetroot salad

10 分钟

Quick rainbow salad

Quick rainbow salad

10 分钟

Stewed vegetables

Stewed vegetables

45 分钟

Avocado with egg and salmon tartare

Avocado with egg and salmon tartare

45 分钟

Crostini with mushrooms and fontina

Crostini with mushrooms and fontina

35 分钟

Mini Shrimp Omelettes

Mini Shrimp Omelettes

35 分钟

Coleslaw

Coleslaw

10 分钟

Beetroot salad

Beetroot salad

10 分钟

Quick cheese soufflés

Quick cheese soufflés

45 分钟

Beetroot hummus

Beetroot hummus

10 分钟

Baked spinach and eggs

Baked spinach and eggs

40 分钟

显示所有