
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Albóndigas
- aceite de oliva, para engrasar
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 400 g de carne picada mixta
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de comino molido
- ¼ de cucharadita de orégano seco
Salsa tzatziki
- 250 g de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de 3 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 200 g de yogur griego
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Cuscús con tomates secos
- 250 g de cuscús
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 50 g de aceitunas rellenas de anchoa
- 120 g de cebolla en cuartos
- 40 g de aceite de oliva
- 280 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de zumo de limón
- 50 - 100 g de canónigos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 3087 kJ / 737 kcal
- 蛋白质
- 35.5 g
- 碳水化合物
- 76.3 g
- 脂肪
- 35.4 g
- 饱和脂肪
- 8.3 g
- 膳食纤维
- 7.3 g
- 钠
- 1395.3 mg
替代食谱
显示所有Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)
1小时 30 分钟
Chuletas de cerdo con piña
2小时 40 分钟
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13小时
Flamenquines cordobeses con compota de tomate
1小时
Pastel de carne relleno de espinacas y queso
1小时 15 分钟
Hamburguesa de pollo con pan nube
1小时
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1小时 45 分钟
Panes al vapor con pollo teriyaki
30 分钟
Escalopines con piña y salsa agridulce
20 分钟
Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera
30 分钟
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 分钟
Carrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra
4小时 20 分钟