设备与配件
Pollo campero asado con patatas y brócoli
准备工作 20 分钟
总数 2小时
4 raciones
食材
Mantequilla de hierbas
-
perejil fresco (hojas y parte del tallo)3 ramitas
-
de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
hojas de salvia fresca3 - 4
-
de romero fresco (solo las hojas)1 ramita
-
de sal½ - 1 cucharadita
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
cebollino fresco en trozos de 2 cm10 ramitas
-
de mantequilla a temperatura ambiente250 g
Verduras y pollo asado
-
pollo entero campero (de aprox. 1400-1600 g)1
-
de romero fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
-
de aceite de oliva30 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 cucharadita
-
de patatas en trozos de 2 cm500 g
-
de agua500 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1304.5 mg
蛋白质
69.7 g
热量
5763 kJ /
1377 kcal
脂肪
110.2 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
48 g
碳水化合物
28.8 g
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