难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Piñones dorados
- 60 g de aceite de oliva
- 50 g de piñones
Hummus
- 2 - 3 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ½ cucharadita de sal
Carne dorada
- 20 g de aceite de oliva
- 70 g de cebolleta en juliana
- 250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de azúcar moreno
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de jengibre molido
- 1 pellizco de clavo molido
Para servir
- 2 - 3 cucharadas de granos de granada
- aceite de oliva virgen extra para servir
-
pimentón para servirpara servir
(可选的)
或 comino molido (可选的)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1505 kJ / 360 kcal
- 蛋白质
- 16.3 g
- 碳水化合物
- 20.5 g
- 脂肪
- 24.7 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 5.9 g
- 钠
- 390.1 mg
替代食谱
显示所有Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30 分钟
Cerdo agridulce y arroz blanco al vapor - China
40 分钟
Escudella i carn d'olla
1小时 30 分钟
Rabo de ternera en salsa con puré de patatas ratte
2小时 50 分钟
Burritos con pollo San Fernando
30 分钟
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
45 分钟
Carrilleras estofadas al whisky con higos
1小时 5 分钟
Solomillos de pollo al estilo Kentucky (HESTAN CUE)
3小时 20 分钟
Samosas de morcilla de berenjena
1小时 15 分钟
Steak tartare
30 分钟
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 分钟
Cerdo asado
29小时 20 分钟