难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Black Garlic Purée
- 100 g black garlic
- 70 g apple juice
Aubergine Miso Spread
- 50 g sunflower oil
- 200 g aubergine, diced (1 cm)
- 40 g miso
- 40 g tahini
- 40 g liquid vegetable stock
- 1 tsp ground cumin
Aubergine Halves
- 1 aubergine
- 3 tsp sunflower oil
-
250
g hen of the woods mushroom, pulled into individual strands
或 fresh king oyster mushroom, pulled into individual strands - 2 Tbsp unsalted butter, diced
Serving
- 16 edible flowers
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1832 kJ / 444 kcal
- 蛋白质
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 39 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 7.8 g
- 钠
- 500 mg
替代食谱
显示所有Crispy Korean Tofu
1小时 20 分钟
Mushroom Stroganoff
30 分钟
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 分钟
Pasta with Vegetable Ragout
45 分钟
Coconut Dhal
20 分钟
Coconut and Spinach Dahl
50 分钟
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 分钟
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 分钟
Quinoa Salad
35 分钟
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 分钟
Palak Paneer
45 分钟
Tempeh Bolognaise
30 分钟