难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Spice Rub and Lamb
- 1 lemon
- 1 bunch parsley, fresh, leaves only
- 16 garlic cloves, divided
- 5 tbsp ras el hanout
- 2 tsp salt
- 60 g extra virgin olive oil
-
1
lamb leg, boneless (2.5 kg-3.5 kg)
或 1 lamb leg, bone in (3.5 kg-4.5 kg)
Yoghurt Sauce
- ½ bunch cilantro, fresh
- 340 g plain yoghurt
- 1 - 2 tsp ras el hanout
- 60 g honey
Preserved Lemon Couscous
- 395 g couscous
- 1 - 2 preserved lemons
- 510 g chicken stock
- 170 g dried cherries
- 60 g pine nuts
- ½ bunch cilantro, fresh, plus extra to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3301 kJ / 789 kcal
- 蛋白质
- 71 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 592 mg
替代食谱
显示所有Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 分钟
Maple and Spice Glazed Ham
2小时 20 分钟
Meatballs with Tomato Sauce
45 分钟
Chicken garam masala
50 分钟
Chinese pork with vegetables
1小时 20 分钟
Chicken breasts pizzaiola
55 分钟
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1小时
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
1小时 10 分钟
Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
无评分
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 分钟
Shepherd's Pie
1小时 15 分钟
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1小时