难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
- 20 g de harina
- 40 g de puerro en rodajas de 3 mm
- 80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
- 40 g de judías verdes congeladas en trozos
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
或 200 g de arroz jazmín
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1894 kJ / 452 kcal
- 蛋白质
- 27.9 g
- 碳水化合物
- 49.2 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 969 mg
替代食谱
显示所有
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 分钟
Salchichas de pollo con parmesano
30 分钟
Hamburguesas con cebollas caramelizadas al whisky
1小时 10 分钟
Oreja a la madrileña (Madrid)
1小时 10 分钟
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 分钟
Conejo a la cazadora
50 分钟
Guiso senegalés de pollo
1小时
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13小时
Pie de pollo y setas
45 分钟
Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala (HESTAN CUE)
50 分钟
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40 分钟
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30 min