难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g frozen sweetcorn kernels
- 6 fresh basil leaves
- 450 g onions, cut into quarters
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 - 2 tsp paprika, to taste
- unsalted butter, to grease
- 2 tsp sea salt
- 45 g sugar, plus extra to sprinkle
- 100 g milk
- 1 pinch ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1204.1 kJ / 287.8 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 46.7 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
- 钠
- 662.9 mg
替代食谱
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Tarka dal
30 分钟
Brown rice
50 分钟
Carrot and swede mash
25 分钟
Mashed potatoes for two
30 分钟
Mixed vegetable mash (purée)
40 分钟
Garlic and coriander naan
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Sabji (vegetable) curry
30 分钟
Chao qing cai (Chinese greens)
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Potato bake
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No fail mash potato
20 分钟
Warm wasabi potato salad
30 分钟
Asian crab cakes with wasabi mayonnaise
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