Pollo con salsa de sésamo

Pollo con salsa de sésamo

4.6 109 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

aceite de girasol
2 cucharadas
huevo
1
de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en 4 trozos
800 g
de maicena
3 cucharadas
de pimentón
2 cucharaditas
de pimienta molida
½ cucharadita
de sal
2 cucharaditas
de agua
1000 g
de arroz de grano redondo
250 g
de zanahorias en rodajas finas (2-3 mm)
180 g
de guisantes frescos en vaina (sin los extremos)
100 g
dientes de ajo
2
de vinagre de arroz
30 g
de miel
60 g
de salsa de chile dulce tailandesa
20 g
de kétchup
60 g
de azúcar moreno
30 g
salsa de soja
50 g
de semillas de sésamo
20 g
cebolleta tierna en rodajas finas
1

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 2303.9 mg

蛋白质 45.9 g

热量 2983.8 kJ / 710.4 kcal

脂肪 19.7 g

膳食纤维 5.6 g

饱和脂肪 4.6 g

碳水化合物 85.4 g

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