难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g carrots
- 400 g zucchini, small, unpeeled
- 500 g water
- 1 ½ tbsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp lemon juice (approx. ½ lemon)
- salt, to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 315.3 kJ / 75.1 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 58.1 mg
替代食谱
显示所有
Aussie potato salad
1小时 30 分钟
Almond biscotti
1小时 10 分钟
Prune and orange stuffing
10 分钟
Brandy cashew cream
5 分钟
Charred leek gulai sayur
无评分
Lamb biryani with vegetable curry
1小时 30 分钟
Seeded pastry
无评分
Hummus board with shredded lamb (Diabetes)
无评分
Zhoug (Diabetes)
无评分
Green goodness soup
10 分钟
Pimento Spread
5 分钟
Colourful quinoa salad
40 分钟