难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 910 g russet potatoes, large
- 625 g water
-
45
g extra virgin olive oil
或 45 g vegetable oil - 2 tsp salt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 741 kJ / 177 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 295 mg
替代食谱
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Mashed potatoes
50 分钟
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 min
Biscuits
40 分钟
Tomato rice
30 分钟
Stir-Fried Vegetables
15 min
Ratatouille
40 分钟
Lemon Garlic White Rice
35 min
Coleslaw
10 min
Ratatouille
40 分钟
Mashed Potatoes
50 分钟
Steamed Rice
25 分钟
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 分钟