
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 oz extra virgin olive oil, divided
- 7 oz raw shrimp, peeled and deveined, large
- 1 tsp salt, plus 1-2 pinches to season shrimp
- 1 shallot (approx. 1 oz), halved
- 9 oz fresh green peas (see Tip), plus 2 tbsp extra to garnish
- 24 ½ oz water
- 2 pinches ground black pepper
-
11
oz dried farfalle pasta
或 11 oz dried penne pasta
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2088 kJ / 499 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 7.6 g
- 钠
- 464 mg
替代食谱
显示所有Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 分钟
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 分钟
Avocado Tuna Boats
30 分钟
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 分钟
Snapper with Spiced Oil
无评分
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 分钟
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 分钟
Lemon Garlic Salmon
2小时 20 分钟
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 分钟
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 分钟
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 分钟
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1小时