难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g water
- 100 g leek, cut into thin slices, white part only
- ½ Savoy cabbage, cut into thin slices (approx. 300 g)
- 4 fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 110 g each)
- ¼ tsp salt, plus an extra 1-2 pinches to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus an extra 1-2 pinches to season
- 4 slices lemon, plus extra slices to garnish
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil
- 80 g lean bacon, cut into pieces (1 cm)
- 100 g pouring (whipping) cream
- 1 - 2 pinches nutmeg
- fresh dill, to garnish (optional)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1825.6 kJ / 434.7 kcal
- 蛋白质
- 29.5 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 32.7 g
- 饱和脂肪
- 11.1 g
- 膳食纤维
- 3.8 g
- 钠
- 631 mg
替代食谱
显示所有Fish and mixed vegetable parcels
1小时 15 分钟
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Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
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