难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g mozzarella, cut into pieces
- 300 g water
- 250 g Brussels sprouts, cut into halves
- 500 g cauliflower, cut into florets
- 2 garlic cloves
- 150 g cream cheese
- 200 g pouring (whipping) cream
- 20 g salted butter
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1282.9 kJ / 305.5 kcal
- 蛋白质
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 27.4 g
- 饱和脂肪
- 17.5 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 295 mg
替代食谱
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50 分钟
Chinese-style stir-fried vegetables
25 分钟
Peanut and soba noodle slaw
20 分钟
Seeded sausage rolls
50 分钟
Sautéed capsicum (200 g)
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Rosemary meat pies
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Silky sweet potato mash
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Plum and cherry paste
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Chickpea ratatouille (gut health)
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Pickled vegetables
745h
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
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Mashed potatoes for two
30 分钟