难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g de tomate triturado en conserva
- 70 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 100 g de aceite de oliva
- 300 g de cigalas enteras crudas arroceras
- 250 g de calamares frescos en trozos
- ½ - 1 cucharadita pimentón al gusto
- 1000 g de caldo de pescado
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de arroz de grano redondo
-
2 - 3
corazones de alcachofa frescos en cuartos
或 2 - 3 corazones de alcachofa congelados en cuartos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1983 kJ / 474 kcal
- 蛋白质
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 41.2 g
- 脂肪
- 26.4 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 618 mg
替代食谱
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40 分钟
Crema de calabaza con raviolis
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Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
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Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 分钟
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Lasaña de sepia
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