难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g water
- 300 g short-grained brown rice (Japonica rice), soaked overnight (approx. 480 g after soaking)
- 5 slices fresh ginger
- 5 slices fresh galangal
- ⅘ tsp rock salt
- 2 tbsp beetroot juice (see tips)
- 2 tbsp carrot juice (see tips)
- 2 tbsp spinach juice (see tips)
- 3 tbsp olive oil
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1213 kJ / 290 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Butternut Squash Macaroni and Cheese
1小时 15 分钟
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 分钟
Fast and easy stir fried mee hoon
20 分钟
Orzo with Salmon and Spinach
40 分钟
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 分钟
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 分钟
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 分钟
Spaghetti Carbonara
40 分钟
South African yellow rice
20 分钟
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 分钟
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 分钟
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 分钟