难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Carolina Gold Rice
- 36 oz water
-
10
oz Carolina Gold rice
或 10 oz long-grain rice
Shrimp Creole
- 16 oz plum tomatoes, halved
- 8 oz yellow onion, quartered
- 8 oz red bell pepper, quartered
- 8 oz celery, cut into pieces (2 in.)
- 4 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 1 tsp Tabasco sauce
- 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- 2 tbsp fresh thyme leaves
- 2 dried bay leaves
- 12 oz fish stock
- 16 oz fresh raw shrimp, peeled, deveined (medium, 31-35 count)
- 2 oz unsalted butter, cut into pieces
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2891 kJ / 691 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 29 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1小时
Baja-Style Fish Tacos
30 分钟
Tuna Avocado Bowl
50 分钟
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40 分钟
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 分钟
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 分钟
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 分钟
Boston Clam Chowder
55 分钟
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1小时 15 分钟
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20 分钟
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1小时 5 分钟
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™)
40 分钟