Pollo tikka masala

Pollo tikka masala

4.4 534 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en 4 trozos)
1000 g
dientes de ajo
5
de jengibre fresco (2-3 cm)
1 trozo
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
5 ramitas
de pimentón dulce
4 cucharaditas
de pimentón picante (ajuste a su gusto)
2 cucharadita
de tandoori masala
1 ½ cucharaditas
de zumo de limón
40 g
yogur natural
1
de sal
1 cucharadita
de aceite
20 g
de cebolla en trozos
120 g
vainas de cardamomo
2
de tomate troceado en conserva
200 g
de canela molida
½ cucharadita
de garam masala
2 cucharaditas
de nata (35% de grasa)
200 g
de azúcar
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 32.1 g

热量 1501 kJ / 359 kcal

脂肪 22.7 g

膳食纤维 0.8 g

碳水化合物 6.4 g

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