难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 - 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp sesame oil
- 1 capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices
- 400 g large raw prawns, peeled and deveined
- 2 tbsp soy sauce
- ground black pepper, for seasoning
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1843.6 kJ / 439 kcal
- 蛋白质
- 49.6 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 20.9 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 膳食纤维
- 10 g
- 钠
- 2147 mg
替代食谱
显示所有Superfood salmon salad
1小时 5 分钟
Scallops with pea purée
25 分钟
Salmon with fennel and apple salad
1小时 20 分钟
Curry laksa
45 分钟
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
35 min
Prawn arrabiata with zucchini noodles
40 min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 min
Fragrant whole barbecued fish
2小時 50 分
Salmon niçoise salad
35 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 分钟
Chilli lime prawns with soba noodles
25 分钟