搜索
柿乾茄醬炒雙鮮

柿乾茄醬炒雙鮮
无评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 水 (含川燙和料理用)
    1020 克
  • 柿乾 切塊
    4 顆
  • 生花枝圈
    80 克
  • 蝦仁
    100 克
  • 香油
    15 克
  • 蒜頭 切片
    10 克
  • 新鮮紅辣椒 切圈
    10 克
  • 醬油
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 番茄醬
    50 克
  • 綠色花椰菜 切小朵
    80 克
  • 蔥 切段
    15 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 16.4 g
热量 893 kJ / 213.6 kcal
脂肪 4.6 g
膳食纤维 7.2 g
碳水化合物 34.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

家常養生食補 11 道食谱
中国台湾地区

您可能还喜欢...

显示所有
泰式檸檬魚

泰式檸檬魚

4.8(47)

40 分钟

蒜香胡椒蝦

蒜香胡椒蝦

4.8(25)

25 分钟

和風蒸鮭魚

和風蒸鮭魚

4.9(16)

40 分钟

四川水煮魚

四川水煮魚

4.8(14)

30 分钟

金沙花椰海鮮燒

金沙花椰海鮮燒

4.8(12)

40 分钟

野蔬烤鮭魚

野蔬烤鮭魚

5.0(9)

50 分钟

豆豉鮮蚵

豆豉鮮蚵

5.0(8)

30 分钟

墨魚燒肉

墨魚燒肉

4.9(7)

2小时 55 分钟

枸杞蒸鱈魚

枸杞蒸鱈魚

5.0(6)

40 分钟

蒜蒸蛤蜊

蒜蒸蛤蜊

4.8(6)

1小时 40 分钟

薑絲中卷

薑絲中卷

5.0(6)

25 分钟

韓式辣拌花枝

韓式辣拌花枝

5.0(6)

30 分钟

 显示所有