
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 800 g chicken breasts, skinless
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 200 g Edam cheese, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 150 g onions, cut in quarters
- 2 garlic cloves
- 600 g tinned chopped tomatoes
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
或 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp dried oregano
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2668.8 kJ / 637.9 kcal
- 蛋白质
- 56.2 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 脂肪
- 40.3 g
- 饱和脂肪
- 15.3 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 832.5 mg