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Spiced coriander prawns

Spiced coriander prawns
4.6 20 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • large raw prawns
    350 g
  • nigella seeds
    20 g
  • fresh green chillies trimmed and cut into halves
    1 - 2
  • fresh coriander (approx. 60 g), leaves, stalks and roots, cut into thirds (see Tips)
    30 sprigs
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • lemon juice
    20 g
  • olive oil plus extra for frying
    10 g
  • lemon to serve
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 618.5 mg
蛋白质 20 g
热量 735.8 kJ / 175 kcal
脂肪 8.4 g
膳食纤维 4.3 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 3.1 g

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