设备与配件
Lemon rasam
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
fresh coriander leaves only18 sprigs
-
black peppercorns¼ tsp
-
canola oil30 g
-
black mustard seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
dried red chilli1
-
fresh curry leaves10
-
fresh long green chillies trimmed, cut into halves and deseeded, if preferred2 - 3
-
ginger paste (see Tips)1 tsp
-
water280 g
-
mung dal (see Tips)45 g
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
sea salt½ tsp
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
512.2 mg
蛋白质
3.8 g
热量
454.5 kJ /
108 kcal
脂肪
8.7 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
452.2 g
碳水化合物
2.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Hearty seafood chowder
45 分钟
Tuscan bean soup
40 分钟
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 分钟
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2小时
Tuscan bean soup
30 分钟
Fish soup
40 分钟
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1小时 20 分钟
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 分钟
Watermelon gazpacho with jalapeño oil
1小时 20 分钟
Homemade miso soup
55 分钟
Prawn laksa (Chef Degan)
50 分钟
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15 分钟