Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

4.6 68 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

Brochetas de pavo

de pechuga de pavo sin piel (en 48 dados de aprox. 2 cm)
550 - 600 g
dientes de ajo
2
kion (aprox. 2 cm)
1 trozo
de caramelo líquido
30 g
salsa de soja
50 g
de aceite de oliva
20 g

Zanahorias especiadas

de chalotas cortadas por la mitad
60 g
dientes de ajo
1 - 2
de mantequilla
40 g
de zanahorias cortadas en rodajas oblicuas
600 g
de sal
1 cucharadita
de azúcar moreno
1 cucharadita
de comino en grano
½ cucharadita
de pimentón
1 - 2 pellizcos
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos

Terminación

de maicena
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 22.7 g

热量 1004 kJ / 240 kcal

脂肪 10.54 g

膳食纤维 2.84 g

碳水化合物 13.61 g

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