难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 limes, 2 zest only, no white pith, plus 1 extra, cut into wedges, to serve
- 6 sprigs fresh coriander, leaves and stems, cut into pieces
- 1 fresh red chilli, cut into halves and deseeded if preferred
- 60 g unsalted butter
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 4 sweet corn cobs, with husks on
- 500 g water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 954.5 kJ / 227.3 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 饱和脂肪
- 4.9 g
- 膳食纤维
- 8.9 g
- 钠
- 630.4 mg
替代食谱
显示所有No fail mash potato
20 分钟
Steamed Chinese greens
30 分
Silky sweet potato mash
25 分
Mashed potatoes for two
30 分
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 分
Tandoori chicken wraps
50 分
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
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Chao qing cai (Chinese greens)
10 分
Savoury potato and onion bake
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Carrot, pumpkin and ginger purée
20 分钟
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 min
Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)
1小時 15 分