难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 limes, 2 zest only, no white pith, plus 1 extra, cut into wedges, to serve
- 6 sprigs fresh coriander, leaves and stems, cut into pieces
- 1 fresh red chilli, cut into halves and deseeded if preferred
- 60 g unsalted butter
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 4 sweet corn cobs, with husks on
- 500 g water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 954.5 kJ / 227.3 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 饱和脂肪
- 4.9 g
- 膳食纤维
- 8.9 g
- 钠
- 630.4 mg
替代食谱
显示所有Sweet potato lentil pie
50 分钟
Cornbread with jalapeño honey butter
55 分钟
Tandoori chicken wraps
50 分钟
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1小时 35 分钟
Brown rice
50 分钟
Sautéed capsicum (200 g)
15 分钟
Steamed eggs sunny side up
15 分钟
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 分钟
Warm Mediterranean couscous salad
30 分钟
Beetroot salad
10 分钟
Peanut and soba noodle slaw
20 分钟
Sultana, apple and custard pastries
2小时 40 分钟