Dhal

Dhal

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Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
6 portions

Ingredients

  • de lentilles corail
    200 g
  • de pois cassés, secs
    100 g
  • d'eau
    800 - 900 g
  • gingembres frais
    10 g
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • gousses d'ail
    4
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de graines de moutarde noires
    2 c. à soupe rase
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de curcuma en poudre
    1 c. à café
  • de coriandre en poudre
    1 c. à café
  • de tomates entières pelées au jus
    800 g
  • de bouillon de légumes 100% végétal
    2 cubes

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Protein 13 g
Calories 859 kJ / 206 kcal
Fat 6 g
Carbohydrates 22 g

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