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Low Meat Cannelloni con bietole
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
6 porzioni
Ingredients
Riempimento
-
spicchi di aglio2 - 3
-
di sedano a pezzi (4 cm)360 g
-
di carota a pezzi (4 cm)100 g
-
di cipolla tagliata a metà200 g
-
di acqua50 g
-
di olio di oliva30 g
-
di formaggio fresco spalmabile100 g
-
di fiocchi d'avena100 g
-
di carne trita di manzo spezzettata150 g
-
di erbe fini miste la Provenza2 cucchiaini
-
di sale2 cucchiaini
-
di pepe macinato1 cucchiaino
Besciamella
-
di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)100 g
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate20 g
-
di burro a pezzi100 g
-
di latte900 g
-
di farina85 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe macinato½ cucchiaino
-
di noce moscata in polvere½ cucchiaino
Completamento
-
200 g di foglie di spinaci fresche, o bietoladi bietole decorticate e tagliate grossolanamente.200 g
-
di mozzarella scolat, spezzettata125 g
-
di pasta all'uovo, secca, tipo cannelloni senza precottura300 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1820.9 mg
Protein
32.9 g
Calories
3549.2 kJ /
848.3 kcal
Fat
52 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
23.8 g
Carbohydrates
78.2 g
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