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Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
de parmesan coupé en cubes (2 cm)40 g
-
gousse d'ail en fines tranches1
-
de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)150 - 180 g
-
d'huile d'olive20 g
-
100 g de haricots verts surgelésd'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)100 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets150 g
-
de champignons frais en quartiers100 g
-
de tomates concassées en conserve300 g
-
de paprika doux en poudre (optional)1 c. à café
-
d'eau400 g
-
de bouillon de légumes en poudre1 c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
752.5 mg
Protein
20.8 g
Calories
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Fat
10.4 g
Fibre
14.6 g
Saturated Fat
3.2 g
Carbohydrates
89.9 g
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