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Bolognaise végane
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
Substitut de fromage végétalien
-
de noix de cajou85 g
-
de levure alimentaire15 g
-
d'ail en poudre2 pincées
-
de sel½ c. à thé
Sauce
-
de haricots rouges en conserve (poids égoutté 255 g), égoutté1 boîte de conserve
-
d'huile d'olive15 g
-
gousse d'ail1
-
de céleri branche coupée en morceaux100 g
-
de carottes coupée en morceaux140 g
-
oignon coupé en huitièmes1
-
vin blanc sec (végane)100 g
-
tomates concassées en conserve (14 oz)1 boîte de conserve
-
de concentré de tomate45 g
-
de cumin moulu½ c. à thé
-
de thym déshydraté1 c. à thé
-
de romarin déshydraté et haché1 c. à thé
-
de paprika fumé moulu½ c. à thé
-
de sel1 ½ c. à thé
-
de poivre moulu½ c. à thé
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
14.1 g
Calories
1468.9 kJ /
351.1 kcal
Fat
14.4 g
Fibre
10.5 g
Carbohydrates
40.2 g
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