Petits flans au brocoli et aux lardons

5.0 10 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

12 morceaux

Ingredients

de carottes en morceaux
100 g
d'oignons en quartiers
100 g
d'huile d'olive et un peu pour la plaque
25 g
de lardons
130 g
de brocoli, détaillé en bouquets
100 - 120 g
de sel
1 pincée
de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
200 g
œufs
4
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de fromage râpé
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau

Sodium 154.2 mg

Protein 5.3 g

Calories 607.7 kJ / 145.3 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 4.7 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Recipes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Gougères

40 min

Délice de foies au riesling

2 h 50 min

Rillettes de maquereau

5 min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 h

Gougères à la mousse de saumon

25 h 35 min

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

1 h 20 min

Pâté de Pâques

2 h

Salade de crudités

10 min

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 min

Show all