Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 20 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

12 morceaux

Ingredients

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau

Sodium 154.2 mg

Protein 5.3 g

Calories 607.7 kJ / 145.3 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 4.7 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Recipes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Gougères

40 分钟

Salade de carottes râpées

10 分钟

Délice de foies au riesling

2小时 50 分钟

Rillettes de maquereau

5 分钟

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 分钟

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 分钟

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 分钟

Gougères à la mousse de saumon

25小时 35 分钟

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2小时

Pâté de Pâques

2小时

Cassolette de poisson

35 分钟

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 分钟

Show all