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Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
Prep. 20 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
Sauce aux arachides
-
gousses d'ail4
-
de gingembre frais10 g
-
de beurre d'arachide50 g
-
de jus de citron vert fraîchement pressé20 g
-
de miel30 g
-
de sauce de poisson20 g
-
d'huile de sésame10 g
-
de sauce sriracha (optional)10 g
-
de lait de coco50 g
Salade
-
150 g de choux, en morceaux (5 cm)de chou rouge en morceaux (5 cm)150 g
-
de poivrons rouges en morceaux (5 cm)250 g
-
des feuilles de menthe fraîche5 g
-
de joues de mangue fraîche pas trop mûres, en morceaux (5 cm)250 g
-
de feuilles de coriandre fraîche en morceaux (2 cm)5 g
-
d'oignons de printemps en tranches (2 cm)50 g
Scampis
-
de scampis décortiqués400 g
-
d'huile de tournesol4 c. à soupe
-
de sel1 c. à café
-
de poivre noir moulu½ c. à café
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1561.2 mg
Protein
19.6 g
Calories
1758.2 kJ /
420.2 kcal
Fat
25.9 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
6.2 g
Carbohydrates
29.9 g
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