Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

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Prep. 5 min
Total 5 min
6 portions

Ingredients

  • de betteraves cuites coupées grossièrement
    500 g
  • de fromage à tartiner, allégé type Saint-Môret
    150 g
  • de jus de citron
    2 c. à café
  • quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • de basilic frais équeutés
    2 - 3 brins
  • de fleur de sel
    2 pincées
  • amandes décortiquées
    6
  • herbes aromatiques fraîches (basilic, menthe, ciboulette, par ex.), pour la finition

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 154.8 mg
Protein 3.5 g
Calories 384.4 kJ / 91.9 kcal
Fat 4.5 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 2.3 g
Carbohydrates 10.2 g

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