Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

4 portions

Ingredients

d’avoine épointée (voir Conseil)
170 g
d'eau
395 g
de lait d'avoine
200 g
de sel au goût
¼ c. à thé
de sirop d'érable pour le dressage
30 g
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
de cannelle moulue pour le dressage
½ c. à thé

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 175 mg

Protein 5.7 g

Calories 826.6 kJ / 197.6 kcal

Fat 3 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 37.2 g

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