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Pasta integrale con ragù di verdure e frittatina
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 - 5 rametti
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi60 g
-
uova4
-
di sale2 cucchiaini
-
di zucchine a pezzi (2 cm)150 g
-
cipollotti a pezzi2
-
spicchio di aglio (optional)1
-
di cipolle a pezzi (3-4 cm)20 g
-
di gambo di sedano a pezzi (3-4 cm)80 g
-
di carota (optional) pelata e a pezzi (3-4 cm)40 g
-
di basilico fresco lavate ed asciugate3 - 5 foglie
-
olio extravergine di oliva30 g
-
di polpa di pomodoro fresca o in scatola400 g
-
di acqua100 g
-
di pasta integrale corta, formato a piacere320 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1463.5 mg
Protein
25.8 g
Calories
2147.3 kJ /
513.3 kcal
Fat
18.3 g
Fibre
10.1 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
59.8 g
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