Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

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Prep. 15 min

Total 15 min

2 portions

Ingredients

de noix de cajou
70 g
banane en morceaux
1
de jeunes pousses d'épinards fraîches
100 g
d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
200 g
de son d'avoine
2 c. à soupe
de sirop d'érable
15 g
de glaçons
75 g
figues fraîches coupées en huit
2
de mûres sauvages
2 c. à soupe

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

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