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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl jaune
Prep. 20 min
Total 2 h 20 min
2 portions
Ingredients
-
melon jaune d'Espagne½
-
d'amandes, avec peau40 g
-
papaye (petite), en morceaux1
-
mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))1
-
de son d'avoine4 c. à soupe
-
de yaourt, 1,5% M.G.150 g
-
de jus d'orange frais30 g
-
kiwi en morceaux (1 cm)1
-
de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée1 c. à soupe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
13 g
Calories
1912 kJ /
457 kcal
Fat
16 g
Fibre
11.1 g
Carbohydrates
56 g
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