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Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Prep. 10 min
Total 10 min
2 portions
Ingredients
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de noix de cajou50 g
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de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)200 g
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de yaourt, 3,5% M.G.150 g
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avocat mûr, en morceaux1
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de sirop d'érable40 g
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de jus de citron vert10 g
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de lait70 g
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de framboises (optional)50 g
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de flocons d'avoine2 c. à soupe
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avocat mûr, en cubes (1 cm)½
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de copeaux de chocolat noir2 c. à café
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de graines de chia½ c. à soupe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
14 g
Calories
2434 kJ /
581 kcal
Fat
37 g
Fibre
13.7 g
Carbohydrates
40 g