Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.1 8 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

6 portions

Ingredients

de vinaigre de vin blanc (optional)
20 - 30 g
20 - 30 g de jus de citron
de persil frais (optional) (environ 5 g), effeuillé
¼ de bouquet
de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
400 g
pomme (environ 150 g), coupée en quatre
1
de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
150 g
de graines de tournesol (optional)
30 g
de sel (optional)
2 pincées
de poivre, moulu (optional)
2 pincées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g

Calories 476 kJ / 114 kcal

Fat 7 g

Fibre 2.6 g

Carbohydrates 9 g

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