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Gratin de chou-fleur au kasha
Prep. 10 min
Total 1 h 5 min
6 portions
Ingredients
-
d'emmental coupé en morceaux100 g
-
d'eau500 g
-
de graines de kasha100 g
-
de bouquets de chou-fleur600 g
-
de beurre coupé en morceaux40 g
-
de farine de blé40 g
-
de lait500 g
-
de noix de muscade fraîchement râpée3 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12.8 g
Calories
1095 kJ /
261 kcal
Fat
12.8 g
Fibre
3.5 g
Carbohydrates
23 g
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