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Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
6 portions
Ingredients
-
15 g de feuilles de persil fraisde feuilles de coriandre fraîche15 g
-
de sauce soja5 c. à soupe
-
d'huile de sésame30 g
-
de tofu ordinaire, égoutté, en dés100 g
-
de carottes en morceaux150 g
-
de daikon (radis Japonais) en morceaux100 g
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais finement tranché30 g
-
d'eau1000 g
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliensde pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)2 c. à soupe
-
d'oignons de printemps en anneaux diagonaux100 g
-
de pois mange-tout coupés en deux100 g
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceauxde nouilles de blé, fines cassées en morceaux100 g
-
de vinaigre2 - 3 c. à soupe
-
de sirop d'agave1 - 2 c. à soupe
-
de sel fin1 pincée
-
de poivre noir, fraîchement moulu1 pincée
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
8 g
Calories
800 kJ /
191 kcal
Fat
7 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
25 g
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