Tête de M. Tomate

Tête de M. Tomate

4.0 2 ratings

Prep. 40 min

Total 1 h

4 portions

Ingredients

d'eau
1200 g
de courgette coupée en dés (0.5-1 cm)
70 g
de riz basmati
80 g
tomates (Ø min. 5-6 cm )
4
d'huile d'olive extra vierge
15 g
de vinaigre balsamique
1 c. à soupe
de sel fin
1 - 2 pincées
de parmesan en copeaux
20 g
20 g d'emmental, en cubes (1 cm)
de thon à l'huile en conserve bien égoutté
60 g
olives vertes, dénoyautées
2
tranche de fromage
1
feuilles de basilic frais lavé et séché
4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Protein 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Le coin des enfants 10 Recipes
Switzerland

Le coin des enfants 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Pain perdu

30 分钟

Spaghetti noir aux gambas

45 分钟

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 分钟

Omelette caprese

30 分钟

Pizzoccheri à la mode du Val Poschiavo

1小时 30 分钟

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 分钟

Manti végane

3小时 45 分钟

Escargots aux légumes farcis

45 分钟

Spaghetti tomates et lardons

35 分钟

Rösti bernois

40 分钟

Lasagne verdi

1小时 15 分钟

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45 分钟

Show all