五色炒青菜

五色炒青菜

无评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 人份

食材

蒜頭
10 克
油
10 克
紅蘿蔔切絲
20 克
玉米筍
30 克
鴻喜菇洗淨剝散
100 克
青江菜切段
250 克
新鮮黑木耳
30 克
水
10 克
鹽
¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 2.9 g

热量 286.9 kJ / 68.6 kcal

脂肪 2.9 g

膳食纤维 6.5 g

碳水化合物 10.4 g

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