Chia Tiramisu Pudding

无评分

准备工作 15 分钟

总数 6小时 30 分钟

4 portions

食材

whole milk divided
15 oz
15 oz almond milk, divided
espresso, brewed
2 oz
coconut sugar to taste, divided
2 oz
vanilla extract
½ tsp
chia seeds divided
3 oz
cocoa powder
¼ tsp
dark chocolate chips
4 oz
coconut oil
1 tsp
Greek yogurt to taste
8 - 12 tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 78 mg

蛋白质 11.1 g

热量 1091.9 kJ / 261 kcal

脂肪 10.9 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 29.9 g

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美国

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