Fruit, Date and Nut Chop

4.8 44 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 portions

食材

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 12 mg

蛋白质 12 g

热量 2180 kJ / 521 kcal

脂肪 40 g

膳食纤维 13 g

饱和脂肪 17 g

碳水化合物 39 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Discover Thermomix® 27 道食谱
美国

Mornings in Minutes 5 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Crêpes

1小时 15 分钟

Breakfast Scones

30 分钟

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 分钟

Chocolate Seed Granola

50 分钟

Acai Smoothie Bowl

15 分钟

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 分钟

Gut Immunity Shot

5 分钟

Granola

55 分钟

Plum Jam

50 分钟

Berry Granola

45 分钟

Blueberry Jam

45 分钟

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 分钟

显示所有