难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 garlic clove
- 30 g shallots, in pieces
- 225 g water
- 1 tsp balsamic vinegar
- 15 g butter, unsalted (from cows' milk)
- ½ tsp salt, divided
- ¼ tsp black pepper, ground, divided
- 60 g cherry jam
- 340 g spring carrot, peeled, halved lengthwise
- 450 g pork tenderloin
- 1 tbsp all purpose white flour
- cherry, pitted, halved, to garnish (可选的)
- parsley, fresh, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1189.9 kJ / 284.4 kcal
- 蛋白质
- 17.9 g
- 碳水化合物
- 28.3 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
替代食谱
显示所有
Quick Thai chicken curry
40 分钟
Turkey Chili
45 分钟
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 分钟
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 分钟
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
无评分
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 分钟
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
无评分
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 分钟
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 分钟
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1小时
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 分钟
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 分钟