Knusprige Onsen-Eier

4.1 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时

6 Portionen

食材

Panko
150 g
Weißkohl in Stücken (ca. 3 cm)
200 g
Wasser
1000 g
Eier (Gr. M), zimmerwarm
6
Öl zum Braten
Teriyaki-Sauce zum Beträufeln
6 EL
rote Chilischote, frisch in dünnen Ringen, zum Bestreuen
1
frischer Koriander, abgezupft gehackt, zum Garnieren

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 821 mg

蛋白质 11 g

热量 828 kJ / 198 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 23 g

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