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Power Muesli
无评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
24 oz
马上体验

食材

  • hazelnuts
    2 oz
  • almonds
    2 oz
  • pecans
    2 oz
  • raw cashews
    2 oz
  • unsalted butter cut into pieces
    3 ½ oz
  • raw sugar
    2 oz
  • old fashioned rolled oats
    9 oz
  • flaxseeds
    1 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • dried cranberries
    1 oz

难易度

初级

营养价值 每 2 oz

钠 4.3 mg
蛋白质 7.6 g
热量 1294.7 kJ / 309.5 kcal
脂肪 21.1 g
膳食纤维 4.9 g
饱和脂肪 5.8 g
碳水化合物 25.7 g

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