难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de habas frescas cocidas, peladas y algo más para decorar
- 120 g de palta madura
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 70 g de yogur griego
- 35 g de jugo de limón
- 45 g de aceite de oliva y algo más para decorar
- ½ cucharadita de piel de limón rallado
- 1 cucharadita de sal
- ½ g de semillas de sésamo
- 营养价值
- 每 600 g
- 热量
- 4425.7 kJ / 1057.8 kcal
- 蛋白质
- 33.2 g
- 碳水化合物
- 76.7 g
- 脂肪
- 79.1 g
- 饱和脂肪
- 11.1 g
- 膳食纤维
- 33.1 g
- 钠
- 2442.8 mg
替代食谱
显示所有
Verduras al vapor con kéfir
45 分钟
Mousse de cilantro
2小时 20 分钟
Salsa boloñesa
35 分钟
Salsa Bechamel TM6
15 分钟
Salsa pesto
10 min
Salsa de molcajete
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Salsa verde cruda
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Ensalada con salsa de yogur y albahaca
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Caldillo de tomate al chipotle
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